英式橄欖球，也被稱為聯(lián)合橄欖球（Rugby），是橄欖球最正統(tǒng)的起源，其他類型的橄欖球都是從它演變而來的國際通用規(guī)則是國際橄欖球理事會（IRB）橄欖球世界杯（Ruby   World   Cup）以及奧運會、亞運會等國際大型賽事采用的競賽形式。橄欖球是因為它的橄欖形（橢圓形）橄欖球以球命名，傳入中國地區(qū)，人們創(chuàng)造它是因為它的形狀像橄欖“橄欖球”作為其中文名稱。

橄欖球起源于1823年的英國拉格比。1871年，英國橄欖球協(xié)會成立，1986年國際橄欖球聯(lián)合會成立，1890年國際橄欖球理事會成立。國際賽事越來越多，比如世界杯、六國錦標(biāo)賽、三國賽等。與此同時， 中涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的橄欖球運動員。例如：馬丁·約翰遜、強尼威爾金森、杰里米·古斯科特等球員。

橄欖球衍生出許多品種，成為一種流行的足球運動，包括美式足球、七人制橄欖球、輪椅橄欖球等，都是在橄欖球的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。

基本規(guī)則

球員可以向前持球或向前踢球。

踢球者會形成越位線在踢球者跑動之前，踢球者前面的隊友不得觸球，否則將構(gòu)成越位。

球員只能把球傳給后方，不能傳給前方。

球被拉向左右的虛擬直線稱為“越位線”進(jìn)攻球員必須站在越位線后，不能越位。

當(dāng)球員被防守隊員撲倒在地時，他必須立即放開手中的球；抓住某人的玩家必須立即放開另一個玩家。

比賽用球

1、這個球是橢圓形的，由四塊板組成。

2、其尺寸如下：

3、它重410-460克。

4、小球可以用于年輕球員之間的比賽。

5、球由皮革或合適的合成材料制成?？梢詫ζ溥M(jìn)行處理，使其防水且更易于抓握。

6、比賽開始時它的氣壓為65.71-68.75千帕，每平方厘米0.67-每平方英寸70公斤或9磅.5-10.0磅。

7、比賽期間可能會提供備用球。

比賽場地

1、足球場大約100米長、70米寬的長方形草地。

2、球場的兩條長邊是邊線，兩條短邊是底線。前線后方有10英尺深-22米的觸地得分區(qū)，底線是死球線(Dead ball line)在前線的中心有一個球門，門柱之間相隔5.6米，在3米的高度有一根橫桿連接。

3、在場地中央畫有一條與兩端前線平行的中間線，在兩邊距離中間線10米處畫有一條虛線，在距離前線5米處畫有一條虛線，在距離前線22米處畫有一條實線，有時用數(shù)字標(biāo)出“22”以利識別。在兩邊距離邊線5米處畫一條虛線，在距離邊線15米處畫幾條短實線。

比賽時間

一場橄欖球比賽需要80分鐘只有兩個半場，中間有10分鐘的休息時間。每隊分別有15名球員和8名前鋒、后衛(wèi)7個組成。4]在每個半場開始時，開球球員在中線的中點進(jìn)行一次固定的踢球；一方得分后，另一方在中線中點或中點后踢球。開球球員必須站在球的后面，對手必須站在球的后面球員必須站在本方半場10米線后，踢出的球應(yīng)越過對方10米線。橄欖球的規(guī)則是：球員可以向前持球或向前踢球。球員只能把球傳給后方，不能傳給前方。球被拉向左右的虛擬直線稱為“越位線”進(jìn)攻球員必須站在越位線后，不能越位。當(dāng)球員被防守隊員撲倒在地時，他必須立即放開手中的球；抓住某人的玩家必須立即放開另一個玩家。

比賽開球

比賽開始或得分后按規(guī)則踢的第一個球。橄欖球開球規(guī)則如下：在每個半場開始時，開球球員在中線的中點進(jìn)行一次固定的踢球；一方得分后，另一方在中線中點或中點后踢球。開球球員必須站在球后，對方球員必須站在本方半場的10碼線后，被踢的球應(yīng)越過對方的10碼線。

基本進(jìn)攻

比賽開始時，在中線踢定位球并開球。開團(tuán)的球員應(yīng)該站在中線后，防守隊的球員應(yīng)該站在自己的 10碼線后；防守隊員必須把球踢過10碼線才能搶到球。每次得分后，對手將在中線再次開球并繼續(xù)比賽。

英式橄欖球

根據(jù)規(guī)則，傳球時，你可以 你不能向前傳球，但你只能向后傳球或越過它。當(dāng)進(jìn)攻球員接球超過持球球員時，他被判越位，對方球員將在越位處踢任意球。

常用的傳球方法是雙手低手傳球。當(dāng)持球隊員被對方隊員沖向或抱住時，可以 t向前移動，球必須立即放棄，球可以 不要傳給同一個團(tuán)隊。雙方球員都可以爭奪持球球員放棄的球。不要沖撞或阻擋不遵守規(guī)則的球員比賽中不要持球。

持球球員可以使用Grab、抱、跌倒和其他方法阻礙其前進(jìn)，可以合法碰撞，但只允許肩并肩碰撞，不允許胸部或背部碰撞。踢人、毆打和絆倒是重要的犯規(guī)。犯規(guī)后，對方球隊將在犯規(guī)地點踢任意球。在犯規(guī)地點對球進(jìn)行輕微犯規(guī)。

越位

指不允許球員參加比賽且容易犯規(guī)的位置。橄欖球比賽中判斷越位的規(guī)則是：在比賽的一般狀態(tài)下，無球進(jìn)攻球員在運球者或踢球者面前時為越位；在司克欄、冒爾、運氣和擦邊球，如果一名球員在特定的越位線前停留或前進(jìn)，這就是越位，對手將獲得點球。美式足球比賽中判斷越位的規(guī)則是：每次球放在地上時，任何越過爭球線的球員都是越位；踢任意球時，同隊的一名隊員超過界限線也是越位，犯規(guī)隊將后退1位.525米。

爭球

爭球時，雙方各有三名前鋒，并排站成一橫排，面對面相互彎腰，在中間形成一條通道，其他前鋒站在后面，后排球員肩靠著前鋒 臀部形成3字形、2、3或3、4、1陣形。然后，犯規(guī)隊的對手用雙手和低手將球扔進(jìn)距離對手1碼遠(yuǎn)的通道這可能對球隊不利。當(dāng)球被扔進(jìn)通道時，前排的三對前鋒相互對抗，并競爭將球踢給自己的前衛(wèi)或后衛(wèi)前衛(wèi)和后衛(wèi)必須等前鋒把球踢回來后才能移動。

罰踢

橄欖球比賽規(guī)則。指犯規(guī)后給未犯規(guī)隊的一腳踢。任何形式的踢法都可以。你可以向任何方向踢球，或者在你拿到球之前把球踢出去。你也可以告訴裁判把點球改為攻擊踢門。但是射擊必須采用固定踢法或下落踢法。在罰點球時，隊員必須在球的后面，對方隊員必須退到離球10米遠(yuǎn)并平行于球門線或球門線的地方。

出界

當(dāng)足球比賽出界時，對方隊員將球扔向出界處進(jìn)入。雙方的前鋒球員在5至15碼之間面向邊線排成一列，兩隊之間的距離為2英尺（6096米）當(dāng)擲球者把球扔過他們的頭頂時，雙方球員跳起來，三人一組，兩人舉起中間的人去爭球爭球時，他們不僅能接球，還能把球拍打到隊員身上。

得分

當(dāng)球被帶入或踢入對方時在得分區(qū)，進(jìn)攻球員將觸球落地并得到5分。

在達(dá)陣得分后，進(jìn)攻者可以在任何球員垂直于達(dá)陣點和得分線的任何點再次射門，如果他射門得分，他可以再得2分。

在游戲中，玩家可以用腳踢地球（kick）投籃，得3分。

而定點點球在對手犯規(guī)后可以直接射門，并拿下3分。

裁判

每場比賽有三名裁判，一名裁判負(fù)責(zé)執(zhí)行規(guī)則掌握比賽和計時；兩名邊線裁判各管理一條邊線，當(dāng)球或持球人出界時，舉旗向裁判示意。

比賽中每隊有十五名隊員和七至八名替補隊員。場上的球員分為8名前鋒和7名后衛(wèi)。

標(biāo)準(zhǔn)的足球隊組成，解釋每個位置及其各自的號碼。

前鋒

前鋒球員的主要職責(zé)是搶球和控球。這些玩家通常很強壯，并參與crum 和 line-Out 和其他地層。前鋒也經(jīng)常被稱為'pack'背包)，因其在crum陣型中的姿勢而得名。前鋒 的位置分為三排：前排中排后排。

前排

 的前排包含三名前鋒：兩位支柱(松頭支柱（1號），緊頭支柱（3號） 鉤手（2號）這兩個支柱的作用是幫助鉤子手在crum隊列中形成隊形-跳線的外部結(jié)構(gòu)（搶球者）提供支援，并在反坦克和反坦克編隊中提供力量支援。胡克是攻防兩端的關(guān)鍵位置，他必須在crum中拿球。在處理界外球時，鉤手往往是將球拋出界外的人。

中排

中間一排包含兩名鎖定玩家的玩家（4號，5號）鎖定球員通常是隊伍中最高的球員-外面編隊中跳躍者的身份。在line-在out陣型中，locker的主要任務(wù)是在一個固定點跳躍以獲得球或使球落到自己的球場上跳臺經(jīng)常由其他前鋒支撐。更衣室球員在crum陣型中也起著重要作用，他們站在前排球員身后拿球，同時組織進(jìn)攻。

后排

后排是前進(jìn)位置的第三排也是最后一排唐 不要玩‘后衛(wèi)’困惑的是，他們經(jīng)常被稱為自由前鋒。兩個側(cè)翼前鋒（6號，7號）8號前鋒組成了后排。兩名側(cè)翼前鋒是crum陣型中距離最遠(yuǎn)的兩名前鋒。他們也是比賽中跑動最多的前鋒。他們的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)‘失誤’中取得控球權(quán)。8號前鋒位于crum陣型中的兩個側(cè)翼前鋒之間，用身體為crum的前排球員提供力量支持。8號前鋒的主要任務(wù)是控制crum陣型中前排球員踢出的球，并在進(jìn)攻過程中扮演連接前鋒和后衛(wèi)的角色。

后衛(wèi)

后衛(wèi)的作用是創(chuàng)造和轉(zhuǎn)換得分機會。他們通常比前鋒更小更快更敏捷。區(qū)分前鋒和后衛(wèi)的另一個標(biāo)志是后衛(wèi) 中國隊的控球能力更加嚴(yán)格和出色，尤其是向前傳球（9號），傳接鋒（10號），殿衛(wèi)15號。

中后衛(wèi)

中后衛(wèi)由傳鋒（9號）和傳接鋒（10號）組成。傳接在推進(jìn)戰(zhàn)術(shù)協(xié)調(diào)球隊成績方面至關(guān)重要，發(fā)揮著球隊大腦的作用。In chaotic formation, okay-在out陣型中，他們經(jīng)常扮演第一接球手的角色， 并組織整個球隊的下一步行動，同時與球員進(jìn)行交流。許多傳接前鋒也是主要的得分球員。前鋒扮演著連接前鋒和后衛(wèi)的角色。In chaotic formation, okay-在外線陣型中，前鋒扮演著將球從前鋒傳給接球手的角色。他們經(jīng)常在crum陣型中扮演投球手的角色，并經(jīng)常作為球隊的第二個松散支柱。

四分之三后衛(wèi)

中心在 （12號），外中鋒（13號），左翼鋒（11號），右翼鋒（14號）占警衛(wèi)人數(shù)的四分之三。內(nèi)外中鋒起到阻擋對方球隊進(jìn)攻的作用。在進(jìn)攻中，他們用力量和速度突破對方 的防守。左右兩翼往往位于防線兩側(cè)。他們的主要任務(wù)是阻止對手進(jìn)攻并試圖得分。他們通常是隊中速度最快的球員，用速度來抵抗對手鏟球。

殿衛(wèi) 

寺廟守衛(wèi)通常位于防線后方幾米處。他們是整個球隊的最后一道防線。一名優(yōu)秀守門員最重要的兩個特征是接球和可靠踢球的能力。

世界杯賽

橄欖球世界杯賽（Ruby   World   Cup, RWC for hort）It 國際橄欖球理事會是什么（IRB，前稱FIRA）的首要賽事。1987年，第一屆橄欖球世界杯由澳大利亞和新西蘭聯(lián)合主辦，此后每四年舉辦一次。

六國錦標(biāo)賽

橄欖球世界杯新西蘭國家隊 黑人六國錦標(biāo)賽（ix   countrie）這是北半球最大的足球比賽。每年英格蘭、法國、愛爾蘭、意大利、蘇格蘭和威爾士參加了比賽。

三國賽

三國錦標(biāo)賽是南半球最頂級的橄欖球賽事澳大利亞每年、新西蘭和南非爭奪冠軍。

超級聯(lián)賽

英國橄欖球超級聯(lián)賽（Aviva   Premier League）它是英格蘭最高級別的足球聯(lián)賽，由英杰華公司冠名，英國國內(nèi)版權(quán)為EPN UK、ITV4、KY PORT買斷，萊斯特老虎隊贏得了最多的冠軍（萊斯特 足球隊總共六次獲得冠軍，是英國僅次于英格蘭足球超級聯(lián)賽的第二大聯(lián)賽。