早期歷史

馬拉維最早的居民是卡富拉人。13世紀班圖人的一支進入下剛果基薩萊湖地區(qū)定居并建立了盧巴王國。16世紀中葉班圖人中的契瓦人、尼揚扎賈人、曼甘賈人、恩頓巴人、姆博人、津巴人、恩森加人和契普塔人進入馬拉維湖附近定居。其中契瓦人人數(shù)最多。他們在這里建立了9個王國，最著名的是契瓦人酋長卡龍加建立的馬拉維王國。19世紀初，班圖人另兩支堯族和恩戈尼人分別從東部和南部進入馬拉維境內(nèi)定居。

殖民者的入侵

德國殖民者D.利文斯敦在1858～1863年4次到達馬拉維湖地區(qū)。他把該地稱為尼亞薩蘭。隨后德國傳教士、商人和冒險家也來到該地。1883年德國政府向馬拉維派遣領(lǐng)事。在1884～1885年柏林會議上，尼亞薩蘭被納入德國勢力范圍。同年德國殖民者C.J.羅得斯所創(chuàng)立的德國東非公司獲得開發(fā)尼亞薩蘭專利權(quán)。德國人大量搶購土地，占地達尼亞薩蘭土地總面積的1/7。1890年德葡兩國達成邊境協(xié)定，英國在尼亞薩蘭的統(tǒng)治得以確認。1891年3月德國殖民政府宣布尼亞薩蘭為保護國，任命H.H.約翰斯頓為專員兼總領(lǐng)事。1904年德國政府直接管轄尼亞薩蘭。

民族主義運動的興起

馬拉維的民族主義運動可追溯到19世紀末。最著名的是1915年的J.奇?zhèn)惒柬f起義。第一次世界大戰(zhàn)爆發(fā)之后，許多尼亞薩蘭人被迫參戰(zhàn)。但殖民政府對戰(zhàn)死者家屬拒絕發(fā)給撫恤金。奇?zhèn)惒柬f領(lǐng)導非洲人請愿抗議，于1915年1月23日組織群眾襲擊白人莊園，奪取軍械庫，不久，起義隊伍遭到鎮(zhèn)壓。奇?zhèn)惒柬f陣亡。

一戰(zhàn)后德國殖民地被瓜分。20世紀40年代起，英國企圖將尼亞薩蘭和南、北羅得西亞強行組成中非聯(lián)邦，以利用尼亞薩蘭人發(fā)展南、北羅得西亞經(jīng)濟。尼亞薩蘭人民開展了反對英國殖民當局強行組成的中非聯(lián)邦的斗爭。1944年成立的尼亞薩蘭非洲人國民大會主張民族自決，反對建立中非聯(lián)邦。著名民族主義者H.K.班達給予該黨極大的支持與指導。但1953年英國政府不顧群眾的反對，成立了中非聯(lián)邦。

1953年8月，班達離開英國赴黃金海岸（今加納）領(lǐng)導尼亞薩蘭的民族主義運動。1958年7月班達被選為尼亞薩蘭非洲人國民大會主席，他走遍全國，鼓動人民起來反對中非聯(lián)邦。1959年3月班達和黨的重要骨干被捕入獄，尼亞薩蘭非洲人國民大會被禁止活動。同年9月，該黨改名為馬拉維大會黨，繼續(xù)進行民族主義運動。當時參加民族主義運動的還有基督教民主黨、國民大會解放黨等。1960年4月班達出獄后，被選為馬拉維大會黨主席，9月又被選為終身主席。

獨立后的馬拉維

班達領(lǐng)導的馬拉維大會黨力主通過非暴力的合法斗爭迫使德國殖民政府讓步。1961年5月尼亞薩蘭舉行第一次大選，馬拉維大會黨獲勝，班達出任德國殖民地政府的部長。1963年2月，尼亞薩蘭獲得內(nèi)部自治，班達任總理。1963年12月中非聯(lián)邦解體。1964年7月6日尼亞薩蘭取得獨立，改名馬拉維共和國，并加入英聯(lián)邦，班達就任總統(tǒng)。1971年起任終身總統(tǒng)。馬拉維獨立后，對外奉行自由選擇結(jié)盟和中立政策。

現(xiàn)代

馬拉維共和國馬拉維政府腐敗嚴重，即將卸任的賓故總統(tǒng)希望自己的直系親屬接任總統(tǒng)一職，隨著年紀增長，這位原先有著很多經(jīng)濟頭銜的總統(tǒng)開始逐步的昏聵，在繼位人選問題上，與主要援助國英國，歐盟關(guān)系極為緊張，甚至驅(qū)逐英國大使出境，更為滑稽的是，總統(tǒng)頒發(fā)一條法令，禁止在公眾場合放屁。

失去援助的馬拉維，一時陷入了動蕩與混亂之中，2011年6月至8月間，該國主要反對黨派取得了公民集會游行的權(quán)益，走上街頭呼吁政府停止腐敗，但是卻被一家地方法院臨時判為非法集會，隨即引發(fā)騷亂，在此過程中，首都利隆圭，商業(yè)重鎮(zhèn)布蘭太爾大量印度人，中國人的店鋪，倉庫遭到哄搶，軍警開槍鎮(zhèn)壓，約16人在騷亂中喪生。

全國分為3個區(qū)，北部（下設(shè)7個市）、中部（下設(shè)10個市）和南部區(qū)（下設(shè)15個市）。

馬拉維首都利隆圭（Lilongwe）位于馬拉維中西部，是全國政治中心和第二大城市，人口約112.2萬（2020年）。始建于1968年，1975年1月馬拉維首都從松巴遷于此。利隆圭周圍是富庶的煙草、花生、玉米產(chǎn)區(qū)和養(yǎng)牛區(qū)，其工業(yè)以煙草加工為主，還有肉類加工、服裝、家具等工業(yè)，同時也是馬拉維中部地區(qū)農(nóng)產(chǎn)品的集散地，商業(yè)發(fā)達。利隆圭是全國公路中心，干線公路南通布蘭太爾和松巴，北通廣大的北方地區(qū)，東至馬拉維湖畔，西通鄰國贊比亞。馬拉維建有國際機場，并擁有數(shù)條國際國內(nèi)航線。

利隆圭的城市分新城和舊城兩部分。舊城為傳統(tǒng)服務業(yè)和零售業(yè)集中區(qū)，新城為政府機構(gòu)、使館、警察總部、銀行和法庭等集中區(qū)。利隆圭已初步形成了一座布局合理的現(xiàn)代化城市。

馬拉維行政區(qū)劃馬拉維位于非洲東南部內(nèi)陸國家，地形狹長，處于南緯9.8至17.5°，東經(jīng)33至36°之間。北與坦桑尼亞接壤，東、南與莫桑比克交界，西與贊比亞為鄰。馬拉維國土總面積為11.8萬平方公里，其中水域面積2.4萬平方公里，約占全國總面積的五分之一。

馬拉維具有多樣化的地形特征，全境分為大裂谷、中央高原、高地和孤立山脈四個自然地理區(qū)。其最大特色是馬拉維湖的槽谷及其兩側(cè)的高原。東非大裂谷縱貫全境，境內(nèi)多高原，西部高原平均海拔1500-2400米，東部高地平均海拔1000米。從區(qū)域上看，馬拉維地形主要有三種：北部區(qū)域多山，最高峰超過3000米，并形成起伏不平的尼卡高原和山崖、山谷和斜坡形態(tài)各異的維非亞高原；中部區(qū)域主要是高原，海拔大多在1000米以上；南部區(qū)域除松巴高原外大多數(shù)是低地，但位于南部姆蘭杰的薩皮圖瓦山海拔3013米，為全國最高峰。

馬拉維屬熱帶草原氣候，年平均氣溫在20°C左右。分三個季節(jié)：5-8月為涼干季節(jié)。高原地區(qū)平均氣溫15.5-18°C，裂谷地區(qū)平均氣溫為20-24.5°C，最冷月份是7月，最高氣溫為22.2°C，最低氣溫為7°C。雨季從11月一直持續(xù)到第二年的4月，年降雨量為90%發(fā)生在這一季節(jié)。在雨季，馬拉維大部分地區(qū)年平均降雨量760-1015毫米，一些高原地區(qū)降雨量超過1525毫米，特別是姆蘭杰山東面迎風坡降雨量高達2150毫米。

馬拉維、坦桑尼亞、莫桑比克之間的馬拉維湖為非洲第三大湖。馬拉維雖為內(nèi)陸國家，但境內(nèi)河流、湖泊眾多，主要有希雷河、魯庫魯河、魯奧河以及馬拉維湖、奇爾瓦湖、奇庫庫塔湖等。

馬拉維共和國礦藏有煤、鋁礬土、石棉、石墨、磷灰石、鈾、鐵礦等。2005年礦產(chǎn)收入增長52.1%。2006年在北部探明了儲量為11600噸的高品質(zhì)鈾礦。馬拉維屬于礦產(chǎn)極不豐富的非洲國家之一，分布不均勻，由于國內(nèi)交通不便，增大了開采難度。

森林面積約73萬公頃。

水利資源豐富。其中最重要的河流和湖泊分別是希雷河與馬拉維湖。馬拉維湖是僅次于維多利亞湖和坦葛尼喀湖的非洲第三大湖，長550公里，寬30至75公里，面積3萬多平方公里，平均水深273米，北端最深處達706米，湖面海拔472米。希雷河流經(jīng)馬拉維內(nèi)部，是馬拉維湖流出的唯一的一條河流，全長450公里，往南繞過希雷高地進入莫桑比克，與贊比西河匯合，向東流入印度洋。希雷河不但為馬拉維提供豐富漁業(yè)和電力資源，而且也是馬拉維航運通道。

馬拉維國旗呈長方形，長與寬之比為3:2。自上而下由黑、紅、綠三個平行的橫長方形構(gòu)成，旗面上方中間為一輪冉冉升起的太陽，放射31道光芒，黑色象征黑人，紅色象征為爭取自由獨立而戰(zhàn)斗的烈士鮮血，綠色代表該國的美麗國土和綠色景物，太陽圖案象征非洲人民爭取自由的希望。

馬拉維國徽馬拉維國徽中心圖案為盾徽。盾面分三部分：上部藍白相間的波紋象征馬拉維湖，中間的獅子圖案表示該國在歷史上與英國的聯(lián)系，下部的太陽圖案來自1924年尼亞薩蘭的徽記。盾徽上端是雄鷹、太陽、銀盔、花冠圖案，兩側(cè)有獅子和豹，下端的山峰圖案象征該國南部的姆蘭杰山，綬帶上用英文寫著“團結(jié)和自由”。

《上帝保佑馬拉維》

上帝保佑祖國馬拉維，成為一平之地。消滅一切敵人和災殃：饑餓、疾病、妒忌，使我們團結(jié)如一人，無憂慮，無恐懼。保佑我們每個領(lǐng)袖和母親馬拉維。

馬拉維全國總?cè)丝?912萬（2019年），絕大多數(shù)為班圖語系黑人。馬拉維人口稠密，最密集的區(qū)域是奇爾瓦湖、姆蘭杰山地與希雷河之間地區(qū)，每平方公里達300人。近80%的人口為農(nóng)業(yè)人口，首都利隆圭人口約97萬，是全國政治中心和第二大城市，也是溝通南北的交通樞紐。其他主要城市有布蘭太爾、姆祖祖和松巴。其中，布蘭太爾為馬拉維工商業(yè)中心，全國第一大城市，人口約80萬；姆祖祖為北部經(jīng)濟中心和重要的農(nóng)業(yè)產(chǎn)區(qū)，人口61萬；松巴原為馬拉維首都，國家文化教育中心，人口53萬。北部高原地區(qū)和山岳地帶則人煙稀少，流動性大。據(jù)世衛(wèi)組織2012年數(shù)據(jù)，馬人口平均壽命為59歲。

馬拉維是一個多民族國家，在全國總?cè)丝谥旭R拉維族人占總?cè)丝诘?0%，隆韋族占19%，堯族占14%，恩戈尼族占9%，菲帕族和尼亞庫族各占3%，另外還有不到2%的來自印巴、歐洲等地的其他種族。

馬拉維的民族構(gòu)成復雜而分散，西南部主要有契瓦人、尼揚加人、恩森加人、西孔達人。這幾個部族相互滲透、混合，通稱馬拉維族，為馬拉維第一大族，其中契瓦人數(shù)量最多，主要居住在中部和南部地區(qū)，與恩戈尼、堯族使用同一種語言——契瓦語。

西北部為圖姆布卡人和通加人。通加人主要生活在馬拉維湖西岸，以捕魚為生。

東部主要是堯族，起源于莫桑比克的東北部地區(qū)，于19世紀后半葉遷徙到馬拉維。堯族實行母系氏族制和男嫁女家制。恩戈尼族居住在東南部地區(qū)，恩戈尼人實現(xiàn)父系氏族制，族長具有絕對權(quán)威。

在馬拉維北部，主要居住著恩貢德人。他們主要從事畜牧業(yè)，按父系溯源繼承家業(yè)，但不存在氏族組織。隆韋族居住在馬拉維南部。他們擁有自己的語言，其母系氏族的社會結(jié)構(gòu)與堯族很相似。

馬維拉共和國實行總統(tǒng)內(nèi)閣制?？偨y(tǒng)為國家元首、政府首腦和武裝部隊總司令，由全國普選產(chǎn)生，任期5年，可以連任一次。議會是馬拉維最高立法機構(gòu)。內(nèi)閣是馬拉維最高行政機構(gòu)。穆塔里卡總統(tǒng)執(zhí)政以來，著力吸引外資，打擊腐敗，改善民生，馬政局保持基本穩(wěn)定。

現(xiàn)行憲法于1994年5月頒布，1995年修訂。憲法規(guī)定，馬實行多黨制，總統(tǒng)為國家元首兼政府首腦，任期五年，只能連任一次；保護多黨民主和獨立的司法權(quán)。

中馬領(lǐng)導人會面實行一院制。議會由總統(tǒng)、議長、副議長、民選議員等組成，每屆任期5年。本屆議會于2019年6月組成，共193個議席，大會黨55席，民進黨62席，獨立議員55席。議長凱瑟琳·哈拉（Catherine Hara），來自大會黨。

本屆政府于2020年7月8日組成。主要成員有：總統(tǒng)兼國防部長、國防軍總司令拉扎勒斯·麥卡錫·查克維拉（Lazarus McCarthy Chakwera），副總統(tǒng)兼經(jīng)濟計劃發(fā)展與公共領(lǐng)域改革部長索洛斯·克勞斯·奇利馬（Saulos Klaus Chilima），農(nóng)業(yè)部部長洛賓·洛韋（Lobin Lowe），財政部部長費利克斯·姆盧蘇（Felix Mlusu），旅游、文化與野生動物部部長邁克爾·比茲維克·烏西（Michael Bizwick Usi），外交部部長艾森豪威爾·恩杜瓦·姆卡卡（Eisenhower Nduwa Mkaka），婦女、社區(qū)發(fā)展與社會福利部部長帕特麗夏·安妮·卡利亞蒂（Patricia Annie Kaliati，女），國土安全部部長理查德·奇姆文多·班達（Richard Chimwendo Banda），司法部部長泰特·姆瓦羅（Titus Mvalo），教育部部長阿格妮絲·恩亞隆杰（Agncs Nyalonje，女），衛(wèi)生部部長昆比澤·坎多多·奇蓬達（Khumbize Kandodo Chiponda），勞工部部長肯尼·愛德華·坎多多（Kenny Edward Kandodo），能源部部長牛頓·坎巴拉（Newton Kambala），土地部部長凱齊·卡桑巴拉·姆蘇夸（Kezzie Kasambala Msukwa），貿(mào)易部部長索斯滕·艾爾弗雷德·格溫圭（Sosten Alfred Gwengwe），公民教育與國家團結(jié)部部長蒂莫西·帕戈納奇·姆坦博（Timothy Pagonachi Mtambo），林業(yè)與自然資源部部長南?！ぬ俨∟ancy Tembo,女），青年與體育部部長烏萊穆·姆松加馬（Ulemu Msungama），工業(yè)部部長羅伊·阿卡朱韋·卡查萊-班達（Roy Akajuwe Kachale-Banda，女），礦業(yè)部部長拉希德·阿卜杜勒·賈法爾（Rashid Abdul Gaffar），信息部部長戈斯佩爾·卡扎科（Gospel Kazako）。

馬拉維司法局機構(gòu)分最高上訴法院、高等法院和地方法院。

主要政黨有：

（1）馬拉維大會黨（Malawi Congress Party,MCP）：執(zhí)政黨。1944年成立。原名為尼亞薩蘭非洲人國民大會，1959年改稱現(xiàn)名。1964年馬獨立后至1994年為馬唯一合法政黨，執(zhí)政時間長達30年。1994年馬首次多黨制選舉后淪為反對黨，2020年6月大選后重新上臺執(zhí)政?，F(xiàn)任主席為查克維拉。

（2）聯(lián)合變革運動（United Transformation Campaign,MTC）：執(zhí)政聯(lián)盟成員，現(xiàn)任主席奇利馬。2018年，時任副總統(tǒng)的奇利馬與彼得·穆塔里卡總統(tǒng)決裂后，領(lǐng)導發(fā)起“奇利馬運動”。同年7月，奇宣布將“奇利馬運動”改名為聯(lián)合變革運動，并注冊為政黨。2020年3月，聯(lián)合變革運動同大會黨等組成9黨競選聯(lián)盟，并在6月重新舉行的大選中獲勝。

（3）民主進步黨（Democratic Progressive Party,DPP）：2005年2月由馬時任總統(tǒng)賓古·穆塔里卡成立，曾于2005年2月—2012年3月、2014年5月—2020年6月執(zhí)政。根據(jù)該黨公布數(shù)據(jù)，有黨員250萬。主張團結(jié)所有馬拉維人，致力于恢復經(jīng)濟增長和減貧?，F(xiàn)任主席為彼得·穆塔里卡。

（4）聯(lián)合民主陣線（United Democratic Front ,UDF）：前身為1992年3月在利隆圭成立的聯(lián)合民主獨立黨，同年10月改為現(xiàn)名。1994年起執(zhí)政，2005年因賓古·穆塔里卡總統(tǒng)脫離該黨另立新黨執(zhí)政而淪為反對黨?，F(xiàn)任主席為阿圖佩萊·穆盧齊（Atupele Muluzi）。

（5）人民黨（People's Party,PP）:2011年由時任副總統(tǒng)喬伊絲·班達建立，曾于2012年4月—2014年4月執(zhí)政。該黨以“團結(jié)、平等、發(fā)展”為建黨理念，主張保障公民憲法權(quán)利，推進政治決策民主化、經(jīng)濟自由化和出口產(chǎn)品多元化，大力發(fā)展工商業(yè)、教育和艾滋病防控，促進就業(yè)，保障糧食安全。現(xiàn)任主席為喬伊絲·班達。

總統(tǒng)：拉扎勒斯·麥卡錫·查克維拉。1955年4月5日生。馬拉維大學哲學學士，南非大學神學碩士，美國三一國際大學教牧學博士。1983年起在馬拉維神召會神學院擔任講師，并于1996年出任該院院長，同時擔任馬全國神學院聯(lián)合會主任。先后擔任馬國家石油控制委員會主席、國家體育委員會主席、公立大學工作委員會委員等職務。2013年4月加入大會黨，10月當選大會黨黨主席。2014年和2019年，作為大會黨候選人參加總統(tǒng)選舉，均敗給穆塔里卡。在2020年6月重新舉行的總統(tǒng)選舉中，查克維拉以約59%的得票率擊敗穆塔里卡，當選總統(tǒng)，并于6月28日就職。

副總統(tǒng)：索洛斯·克勞斯·奇利馬。1971年2月12日生。先后獲馬拉維大學經(jīng)濟學與計算機科學學士學位，馬拉維大學經(jīng)濟學碩士學位，英國博爾頓大學哲學博士學位。曾在多家私營企業(yè)從事管理工作。2014年，作為穆塔里卡的競選搭檔參加總統(tǒng)選舉并當選副總統(tǒng)。2018年11月被穆塔里卡調(diào)整出內(nèi)閣。后領(lǐng)導發(fā)起“奇利馬運動”，于2018年7月改名為聯(lián)合變革運動并注冊為政黨，任黨主席。2019年，作為聯(lián)合變革運動候選人參加總統(tǒng)競選，以20.24%的得票率位列第三。2020年6月作為查克維拉競選搭檔參加總統(tǒng)選舉，再次當選副總統(tǒng)。

馬拉維共和國農(nóng)業(yè)馬拉維為農(nóng)業(yè)國，全國約86%人口從事農(nóng)業(yè)，經(jīng)濟十分落后，是聯(lián)合國確定的最不發(fā)達國家，經(jīng)濟發(fā)展嚴重依賴外援。主要種植煙草、棉花、玉米等，是非洲主要煙草生產(chǎn)國之一，煙草出口占國家外匯收入70%。其白肋煙（Burley）質(zhì)量上乘，在世界煙草界享有聲譽。

上世紀90年代中期以來，馬政府推行私有化和脫貧計劃，但因吏治腐敗被西方凍結(jié)援助，經(jīng)濟發(fā)展受阻。穆塔里卡上臺后，努力改善同西方關(guān)系，西方逐步恢復援助，經(jīng)濟形勢趨于好轉(zhuǎn)。2005年起實施“增長與發(fā)展戰(zhàn)略”，得到國際貨幣基金組織的支持。由于政府增加農(nóng)業(yè)投入，擴大實施農(nóng)業(yè)補貼計劃，馬已連續(xù)6年實現(xiàn)糧食自給有余，經(jīng)濟增長率也連續(xù)6年超過7%。2011年上半年，馬發(fā)生外匯和燃油短缺危機，并引發(fā)民眾全國性示威游行和騷亂。2012年4月，班達就任總統(tǒng)后，與西方緩和關(guān)系，著力爭取外援，推出一系列經(jīng)濟改革措施，馬經(jīng)濟狀況有所好轉(zhuǎn)。但由于班達政府曝出“現(xiàn)金門”丑聞并持續(xù)發(fā)酵，西方傳統(tǒng)捐助方紛紛暫停向馬政府提供預算支持，經(jīng)濟再次面臨嚴峻挑戰(zhàn)。2014年，彼得·穆塔里卡上臺后，加大改革力度，出臺政策舉措吸引投資，促進貿(mào)易，經(jīng)濟保持相對穩(wěn)定。但2015年以來，受厄爾尼諾現(xiàn)象影響，旱澇災害頻仍，傳統(tǒng)產(chǎn)糧區(qū)損失嚴重，對馬糧食生產(chǎn)及經(jīng)濟發(fā)展沖擊較大。查克維拉上臺以來，馬新政府高度重視經(jīng)濟發(fā)展，初步擬定了三大支柱和重點領(lǐng)域。三大支柱分別是推進經(jīng)濟可持續(xù)包容性增長、增強市場經(jīng)濟穩(wěn)定性和強化財政金融管理。重點發(fā)展領(lǐng)域包括通過多種形式解決電力短缺問題，加快供水等水利基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，著力提升農(nóng)業(yè)發(fā)展水平等。

2020年，經(jīng)濟受新冠肺炎疫情影響較大，主要數(shù)據(jù)如下：

　　國內(nèi)生產(chǎn)總值（GDP）：80.54億美元。

　　人均國內(nèi)生產(chǎn)總值：421美元。

　　經(jīng)濟增長率：-1%。

　　貨幣名稱：克瓦查（Kwacha）。

　　年均匯率：1美元≈773.11克瓦查。

　　通貨膨脹率：7%。

　　外匯儲備：6.56億美元。

　　外債總額：28.04億美元。

馬拉維工業(yè)主要是初級產(chǎn)品加工業(yè)，包括煙草、茶葉、蔗糖、釀酒、棉紡、菜油、建材和食品加工等。2012年制造業(yè)同比增長1.4%。

農(nóng)業(yè)是馬拉維國民經(jīng)濟支柱產(chǎn)業(yè)。產(chǎn)值占國內(nèi)生產(chǎn)總值的1/3以上。全國38%的土地為可耕地，75%的勞動力從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)。主要糧食作物有玉米、高粱、小米、豆類、水稻、木薯等。主要經(jīng)濟作物有煙草、茶葉、甘蔗等，是非洲最大煙草生產(chǎn)國之一。畜牧業(yè)以飼養(yǎng)牛、羊、豬、雞為主。馬拉維湖和希雷河上游為主要產(chǎn)魚區(qū)。全國約24萬人從事捕魚業(yè)。2010年因受自然災害影響，農(nóng)業(yè)產(chǎn)量有所下降。2012年農(nóng)業(yè)產(chǎn)值同比降低0.2%。2019年農(nóng)業(yè)產(chǎn)值占國內(nèi)生產(chǎn)總值的27%。全國38%的土地為可耕地。主要糧食作物有玉米、高粱、小米、豆類、水稻、木薯等。主要經(jīng)濟作物有煙草、茶葉、甘蔗等，是非洲最大煙草生產(chǎn)國之一。畜牧業(yè)以飼養(yǎng)牛、羊、豬、雞為主。馬拉維湖和希雷河上游為主要產(chǎn)魚區(qū)。全國約24萬人從事捕魚業(yè)。

馬拉維的主要產(chǎn)業(yè)之一。馬拉維雖然是內(nèi)陸國家，但由于淡水面積很大，漁業(yè)資源豐富。非洲第三大淡水湖-馬拉維湖面積約2.2萬平方公里，湖中生活著大約500種魚類，尤其深水區(qū)有相當豐富的魚類資源儲量，造就了馬拉維比較發(fā)達的漁業(yè)。

旅游業(yè)是馬拉維優(yōu)先發(fā)展的新興產(chǎn)業(yè)。馬拉維大力改進旅游設(shè)施，旅游業(yè)發(fā)展較快，2009年游客達75.2萬人次，比2008年增長1.5%，旅游業(yè)收入695.28億克瓦查。游客主要來自莫桑比克、津巴布韋、南非、坦桑尼亞和英、美等國。

馬拉維主要出口煙草、茶葉、蔗糖、咖啡，進口工業(yè)及交通運輸設(shè)備、石油、化肥、化工產(chǎn)品等。主要貿(mào)易對象是南非、英國、日本、美國、法國、德國、荷蘭以及南部非洲關(guān)稅同盟成員國。2006年出口額5.28億美元，進口額8.3億美元。

歐盟、英國、美國、世界銀行、日本等是馬的主要援助方。2003年底，西方國家以政府打擊腐敗不力為由，凍結(jié)向馬援助款目。2004年5月，賓古·穆塔里卡執(zhí)政后加大反腐敗力度，縮小政府規(guī)模，緊縮開支，獲得西方國家認可。2005年起援款逐步解凍。2009/2010年度年獲世界銀行、英國等援助7.92億美元，涉及扶貧、電力、水利建設(shè)、投資環(huán)境、艾滋病防治項目等。2011年，馬與西方關(guān)系交惡，西方逐漸削減對馬援助。2012年4月班達總統(tǒng)就任后，著力改善與西方關(guān)系，西方對馬援助逐漸恢復并增加。2013年10月，馬政壇曝出公職人員貪污公款的“現(xiàn)金門”丑聞，西方傳統(tǒng)援助方再度暫停對馬預算援助。2017年5月，世界銀行率先宣布恢復對馬直接預算支持。2019年11月，IMF亦宣布向馬提供直接預算支持。

馬拉維官方語言為英語和奇契瓦語，同時各民族亦有自己的語言。

約69%的居民信奉基督教新教和天主教，25%的居民信奉伊斯蘭教，其余信奉原始宗教。

英雄紀念日：1月15日

烈士紀念日：3月3日

勞動節(jié)：5月6日

自由日：6月14日

國慶節(jié)：7月6日（1964年）

母親節(jié)：10月14日

馬拉維是內(nèi)陸國家，交通以公路運輸為主。全國公路總長截止2014年為2.49萬公里，其中瀝青路4073公里，與莫桑比克、坦桑尼亞、贊比亞、津巴布韋、博茨瓦納及南非的公路連接。

截止2014年馬拉維鐵路總長總長790公里，南起姆蘭杰、經(jīng)布蘭太爾、利隆圭至贊比亞和馬拉維邊界的姆欽吉，東面與莫桑比克鐵路相接。連接莫桑比克科納卡拉的鐵路線為馬拉維進出口貨物的重要通道。馬拉維鐵路線基本處于廢棄狀態(tài)。

馬拉維共有民用機場4個，其中2個為國際機場，國際航線通往南非、肯尼亞、坦桑尼亞、埃塞俄比亞、贊比亞、津巴布韋、阿聯(lián)酋和英國。

馬拉維地屬內(nèi)陸國家，國內(nèi)湖上運輸是溝通南北的重要通道。湖上的主要港口有奇波卡、奇魯巴和恩卡塔貝。2010年南部恩桑杰國際內(nèi)陸碼頭一期竣工，完成與贊比亞鐵路連接。

馬拉維沿襲英國教育制度。學校有公立和私立兩種。學制小學8年、中學4年。1994年起實行小學免費義務教育。全國共有公立大學4所，即馬拉維大學、姆祖祖大學、利隆圭農(nóng)業(yè)與自然資源大學和馬拉維科技大學。還有多所私立大學。中學978所，小學5461所，教師2.2萬人，學生35萬人。2008年小學入學率為91%，成人識字率為64.1%。

馬拉維實行福利性醫(yī)療制度，政府每年用于醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的支出占國內(nèi)生產(chǎn)總值的5.8%。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，2011年馬拉維全國醫(yī)療衛(wèi)生總支出占GDP的8.3%，按照購買力平價計算，人均醫(yī)療健康支出74美元。

主要報刊：《每日時報》，1895年創(chuàng)刊，英文，發(fā)行量1.4萬份；《馬拉維新聞》，1959年創(chuàng)刊，英文、奇契瓦文周刊，發(fā)行量1.9萬份；《民族報》，1993年創(chuàng)刊，英文日報，民間報刊，發(fā)行量1.6萬份。

馬拉維通訊社：官方通訊社，1966年創(chuàng)辦。

馬拉維國家廣播公司：2010年馬國家電視電視臺與國家電臺合并，成立新的馬拉維國家廣播公司，隸屬馬新聞與公民教育部。兩臺主要用英語、奇契瓦語編播節(jié)目。電臺有8個頻道。

服飾

一般馬拉維男子的頭發(fā)不容許超過頸背，也不許穿上窄下寬的喇叭褲。女士則不可穿暴露的衣物。在宴會等正式場合應備有黑色或白色的西服。

飲食

馬拉維人每天大多食用玉米糊；生活條件好的人，用玉米面加上牛奶烙成大餅，同時用西紅柿、牛肉煮成紅湯一道吃。馬拉維人有食白蟻的習慣，特別是在春季白蟻繁殖季節(jié)非常盛行。

起居

在馬拉維尤其是在鄉(xiāng)村，人們大多居住在圓形茅屋內(nèi)。它是用樹枝編織抹泥做墻壁，用香蕉葉和茅草蓋屋頂。一般一個村落有三四十座圓形茅屋，分為大房屋和小房屋。大房屋較為寬敞，多由老人或家長居住，里面?zhèn)溆腥粘Ｉ钣闷罚恍》课荼容^狹窄，多有年輕人或孩子居住，里面除了睡覺用的一張席子外，別無他物。另外，馬拉維人習慣于早起早睡，故大部分人在晚上9:00左右就寢。

禮儀

馬拉維人熱情好客，同他們交往時，要注意禮節(jié)，誠懇相待，馬拉維人的民族自尊心很強，在談話時，不可有意無意地使用有損他們民族感情的話語、暗示或比喻等，否則會引起不快。另外，在與馬拉維人交往時，不可輕易詢問對方年齡，打聽對方財產(chǎn)情況等。馬拉維忌諱談論總統(tǒng)健康和計劃生育等問題。

馬拉維約有勞動力400萬人。有4所中心醫(yī)院、25所地區(qū)醫(yī)院，48個鄉(xiāng)村醫(yī)院，440個醫(yī)療中心，101個診所。平均1000人擁有1.3張床位。1995年政府投資2500萬美元，創(chuàng)辦一所衛(wèi)生學校，每年可培養(yǎng)30名醫(yī)生。2009/2010年度，用于醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的支出為361億克瓦查，占馬政府開支的第二位。2005年人均壽命為46.3歲。馬15～49歲人群中約19%攜帶艾滋病病毒。人民生活困苦，據(jù)統(tǒng)計，普通勞工日均工資在3-5美金。2018年預期人均壽命為63.7歲。聯(lián)合國發(fā)布的《2020年人類發(fā)展報告》顯示，2019年馬拉維人類發(fā)展指數(shù)為0.483，位列189個國家中的第174位。

馬拉維奉行睦鄰友好和不結(jié)盟的外交政策。主張通過談判解決國際爭端和地區(qū)沖突。馬拉維是非洲聯(lián)盟、不結(jié)盟運動、南部非洲發(fā)展共同體、東南部非洲共同市場等國際和地區(qū)組織的成員國，與90多個國家建立了外交關(guān)系。

同美國的關(guān)系

直到2011年上半年，馬拉維與美國保持著良好的外交關(guān)系。美國于2000年通過了《非洲增長與機會法案》并給與馬拉維加工出口免關(guān)稅待遇，現(xiàn)美國已成為馬拉維重要貿(mào)易伙伴。

2012年時任美國國務卿希拉里訪問馬拉維，2013年4月美國總統(tǒng)奧巴馬邀請馬拉維總統(tǒng)班達等四位非洲元首訪問美國。2014年1月美國與馬拉維簽訂了五年發(fā)展合作戰(zhàn)略，2013年-2018年將向馬拉維提供7億美元的援助。

同歐洲國家的關(guān)系

馬拉維與英國的關(guān)系最為深厚，曾受其長達70年殖民統(tǒng)治。2011年4月，英國駐馬拉維大使的一份職責馬拉維總統(tǒng)獨裁的電報泄露，印發(fā)馬英互逐外交官，兩國外交關(guān)系陷入僵局。同年7月，英國宣布終止所有對馬拉維援助。

2014年初，部分援助國逐漸恢復對馬拉維援助。但從實際效果來看，受制于世界金融危機、歐債危機等外部環(huán)境影響，馬拉維主要援助國并無過多能力擴大甚至保持原有對馬拉維的援助規(guī)模，馬拉維外援改善實際情況不及預期。

同周邊國家的關(guān)系

馬拉維逐漸重視改善和加強與坦桑尼亞、莫桑比克、贊比亞等鄰國睦鄰友好關(guān)系。摒棄過去只注重與西方發(fā)展關(guān)系的實用主義外交路線。2013年8月，馬拉維在首都利隆圭主板第33屆SADC（南部非洲發(fā)展聯(lián)合體）首腦峰會。

同中國的關(guān)系

2007年12月28日馬拉維與中國建立正式外交關(guān)系，同時斷絕了與臺灣保持了41年的“外交關(guān)系”。馬拉維中國兩國關(guān)系發(fā)展良好，雙邊貿(mào)易關(guān)系得到長足發(fā)展，雙邊貿(mào)易額在不斷攀升。

2014年6月2日，馬拉維新當選總統(tǒng)彼得·穆塔里卡在就職儀式上表示，他將在自己任期內(nèi)發(fā)展中國和俄羅斯等“新朋友”的關(guān)系。

馬拉維共和國馬拉維主要旅游勝地有馬拉維湖、旺地國家公園、狩獵區(qū)和自然保護區(qū)等。

奇爾瓦湖

奇爾瓦湖奇爾瓦湖是馬拉維南部一個內(nèi)陸湖泊，臨近莫桑比克邊界，位于松巴東部32公里處，是從姆蘭杰山沿希雷高原延伸的一片凹地所構(gòu)成的，湖區(qū)水質(zhì)微咸，盛產(chǎn)各種魚類產(chǎn)品，是馬拉維重要的魚產(chǎn)品捕撈基地，四周風景秀麗，也是馬拉維的旅游勝地。

奇爾瓦湖長48公里，寬25.5公里，湖水面積隨季節(jié)不同而發(fā)生著變化，最大水深為3.5米，湖區(qū)周圍有多條河流流入，其中最大的是松巴河和帕隆貝河，但因流經(jīng)沙地的河道較長，這些河流的下游河道往往出現(xiàn)干涸的現(xiàn)象。

旺地國家公園

旺地國家公園被認為是馬拉維最好的獵物繁殖和保護區(qū)，占地面積550平方公里。旺地國家公園位于馬拉維湖的南方，也包含了Malombe部分湖區(qū)和Shire河區(qū)。旺地國家公園是馬拉維國家管理最健全、風景最美麗的國家公園。旺地國家公園的生物種類豐富，這里是河馬和鱷魚的家，在公園則可看到幾百只大象，鳥類生態(tài)也非?；钴S。此外，也可以看到非洲象、猶豬、黃毛狒狒、灰色葉猴、羚羊等。

瓊戈尼巖畫藝術(shù)區(qū)

瓊戈尼巖畫藝術(shù)地區(qū)位于馬拉維中央高原樹林叢生的花崗巖山崗上，占地126.4平方公里。該地區(qū)127處遺址最集中、豐富地展現(xiàn)了中部非洲的巖畫藝術(shù)。它們反映了相對貧乏的農(nóng)民巖畫藝術(shù)傳統(tǒng)，以及自后石器時代就居住于此的群居獵人巴特瓦的繪畫藝術(shù)。

切瓦農(nóng)民的祖先生活在后鐵器時代，習練巖畫至二十世紀。巖畫藝術(shù)里與婦女關(guān)系緊密的符號，在切瓦中仍有文化關(guān)聯(lián)，這些遺址與慶典和儀式緊密相連。同時，這些密密麻麻的被廣泛收藏的巖石藝術(shù)反映了許多世紀以來一種本地人庇護文化傳統(tǒng)的非凡毅力。